Koken volgens boek Energieherstelplan

Koken onder leiding van natuurdietist Judith Rolf Door lever patronen te herkennen, wordt het makkelijker je lever te verzorgen en een passende aanpak te vinden voor het verminderen van je klachten. In het boek ‘Het Energieherstelplan’ staan drie leverpatronen beschreven en hoe met (voedings)adviezen en geneeskrachtig koken deze zijn te herstellen.
Daarnaast  staan er in het boek drie constitutie typen beschreven met ieder hun eigen lever- en stofwisselingskenmerken. In de kooklessen wordt aandacht gegeven aan gerechten klaar maken volgens je constitutie, verteringsbalans, reserve energie (bijnieren) en leverpatronen.

Goed leren koken= goed consitutie en leverTijdens deze kookworkshop behandelen we verschillende bereidingswijzen zoals beschreven in het boek Energieherstelplan. We koken volgens de seizoenen. qi Kookworkshop met Judith Rolf Lekker koken volgens ‘Het Energie Herstelplan’ hoeft niet ingewikkeld te zijn. Tijdens een workshop gaat u samen op een ontspannen en gezellige manier een heerlijk drie gangen diner bereiden en uiteraard opeten.

Tijdens de workshop is er volop ruimte voor vragen. De workshop wordt gestart met een welkomstdrankje en een stukje theorie over ‘Het Energie Herstelplan’. U zult kennis maken met het 8 stappenplan.

Judith Rolf Judith Rolf is als natuurdiëtist opgeleid door de schrijvers van het boek. Zij werkt  regelmatig met “Het Energie Herstelplan’ binnen haar praktijk “Peer Voedingadvies’.
Naast de opleiding tot natuurdiëtist heeft zij ook de opleiding ‘Facilitaire Dienstverlening’ afgerond, en zo ruim ervaring opgedaan als kok en gastvrouw.
Aanmelden via www.peervoeding.nl