Recepten voor vitaliteit

Hieronder vind je recepten om je constitutie, lever-, verterings- en reserve-energie te ondersteunen. Er staan ideeën voor ontbijt, dranken, graanschotels, groentegerechten, soepen en vlees-, vis- en vegetarische schotels. Bij alle recepten staat informatie over de geschiktheid voor:
De verschillende lichaamsconstitutiesDe soorten energie (lever-, verterings- en reserve-energie) Uitgebreidere recepten, met meer en specifiekere informatie over geschiktheid bij diverse klachten, vind je in het boek 'het Energie herstelplan'.