Olie en ghee

Hieronder noemen we diverse olien en geklaarde botersoorten die zeer geschikt zijn om je lever-energie te versterken. Bij het kiezen van middelen voor de lever-energie, is het belangrijk om rekening te houden met de manier waarop de lever uit balans is: de zogenaamde 'leverpatronen'. De lever uit balans: leverpatronen Is de lever uit balans dan kan dit zich uiten in een breed scala aan klachten. De lever is bij chronische klachten altijd betrokken. Geen wonder dat in de Traditionele Chinese Geneeskunde en de Ayurveda zo veel aandacht besteedt aan de conditie ervan.
Grofweg zijn er drie verschillende patronen te onderscheiden. De drie patronen komen los of in combinatie met elkaar voor:

  1. De uitgeputte lever; de lever schiet te kort in zijn opbouwende taak;
  2. Leverstagnatie; de voedingsenergie van de lever is geblokkeerd;
  3. Leverhitte; de lever staat in 'vuur en vlam'.

Veel voorkomende combinaties zijn een leverstagnatie samen met een uitgeputte lever of een leverstagnatie samen met leverhitte.

Door deze patronen te herkennen, wordt het makkelijker een passende aanpak te vinden voor het verminderen van klachten. In het boek 'Het Energie Herstelplan' worden ze uitgebreid beschreven. Het achterhalen van de oorzaak is namelijk van belang voor het vinden van een effectieve voedingsaanpak en het inzetten van de juiste middelen. Bestellen

De genoemde producten zijn in de meeste gevallen te bestellen bij een van onderstaande webshops:

Vitaminstore.nl Vitaminstore.nl levert een groot assortiment aan vitaminen en supplementen binnen 24 uur, met gratis bezorging vanaf € 55,-. Drogisterij.net Drogisterij.net verkoopt alle bekende merken vitaminen en supplementen, maar ook een groot assortiment natuurvoeding.

Perfect balance olie van het merk Witsenburg 250 ml/€13,99 en 500 ml/ €24.95 Perfect balance olieBiologische oliemelange met omega-3, omega-6 en omega-9 en korte vetzuurketens (MCT).

Alle ingrediënten zijn ongeraffineerd, koudgeperst en waar mogelijk van biologische kwaliteit. Het uitgebalanceerde oliemengsel bevat: lijnzaadolie*, zonnebloemolie*, sesamolie*, kokosnootolie*, pompoenpitolie*, teunisbloemolie, rijstkiemolie, bernagieolie* en haverkiemolie. (* = biologisch).

Daarnaast bevat deze oliemelange natuurlijke vitamine E als antioxidant, rozemarijnextract voor de houdbaarheid en lecithine dat zorgt dat de vetten goed worden opgenomen.

Bestellen Perfect Balance olie is te bestellen bij de volgende webshops:
Vitaminstore.nl
Drogisterij.net

Omega Advanced Blend 2:1:1 van het merk Solgar €29,65 Omega Advanced Blend Solgar Solgar's Omega Advanced Blend 2:1:1 bevat een hoog gehalte van het Omega-3 vetzuur DHA, gecombineerd met Omega-6 en Omega-9 vetzuren.

De olie is geheel plantaardig. Het bevat onder andere DHA Gold™, een gepatenteerde vorm van DHA, uit algen en stearidonzuur (SDA) uit zwarte bes. SDA kan in het lichaam gemakkelijk worden omgezet in EPA. EPA en DHA zijn de meest belangrijke Omega-3 vetzuren voor de gezondheid.

Solgar's Omega Advanced Blend is speciaal samengesteld als dagelijkse aanvulling op de voeding. Het is een waardevolle olie voor mensen die niet voldoende Omega-3 vetzuren binnenkrijgen, omdat zij weinig of geen vis eten. 1 theelepel (5 ml) per dag kan al bijdragen aan een optimale inname van gezonde vetten. De olie is geschikt voor vegetariërs en veganisten.

In Engeland werd de Omega Advanced Blend eerder dit jaar tijdens de beurs Natural & Organic Products Europe verkozen tot 'beste product' in de categorie vitaminen, mineralen en supplementen.

Ingrediënten per theelepel (5 ml): een mengsel van lijnzaadolie*, zwarte bessenzaadolie, olijfolie* (Kolimbari, Kreta), DHA Gold™, zonnebloemolie*, lecithine, rozemarijn extract, gemengde tocoferolen (vitamine E) en ascorbyl palmitaat (vitamine C). (* = biologisch geteeld). Het bevat geen gluten, melk, maïs, soja, suiker, zout, kleur-, smaak- of conserveringsmiddelen.

Bestellen Solgar Omega Advanced Blend is te bestellen bij de volgende webshop:
Vitaminstore.nl

100% Biologische Essentiële Vetzuren van het merk Viridian 100% Biologische Essentiële Vetzuren van het merk ViridianDe oliesoorten van Viridian  zijn koudgeperst, veganistisch, vrij van oplosmiddelen, er vond een stikstofbehandeling tijdens produceren en verpakken plaats en het bevat daarom geen conserveringsmiddelen. Viridian verwerkt geen dierlijke vetzuren in haar producten. 100% Biologische Ultimate Beauty Oil (200 ml) 200 ml. €19,15 Een uitgebalanceerde, rijke bron van Omega 3:6:9 vetzuren waaronder GLA. Bevat een grote hoeveelheid anti-oxidanten inclusief tocoferolen, tocotrienolen, alfacaroteen, bètacaroteen en luteine.

Bevat per theelepel biologische Beauty olie (ongeveer 5 ml):
Biologische teunisbloemolie: 2.09 g
Biologische hennepzaadolie: 1.57 g
Biologische avocado olie: 0.26 g
Biologische pompoenzaadolie: 0.22 g

Meervoudig onverzadigde vetten, waarvan linolzuur (Omega-6): 1.52g
alfalinoleenzuur (ALA)(Omega-3): 5 mg
gammalinoleenzuur (GLA): 0.7g

Gebruik: 1 tot 3 theelepels per dag. Kan puur worden ingenomen of gesprenkeld worden over (bij voorkeur koude) voedingsmiddelen (salade, yoghurt, humus, guacamole etcetera). 100% Biologische Lijnzaadolie  200 ml. €16,95Deze 100% biologisch gecertificeerde Lijnzaadolie is rijk aan ALA en daardoor een goede voedingsolie, zeker voor vegetariërs. Lijnzaad is rijk aan lignanen, een klasse fyto-nutriënten die in de wetenschappelijke belangstelling staan vanwege de gezondheidsbevorderende werking.

Samenstelling per theelepel biologische lijnzaadolie (ongeveer 5 ml):
Meervoudig onverzadigde vetten: 3,2 gr waarvan:
alfalinoleenzuur : 2450 mg
linolzuur: 750 mg

Enkelvoudig onverzadigde vetten: 0,9 g
Verzadigde vetten: 0,4 g

Gebruik: 1 tot 3 theelepels per dag. Kan puur worden ingenomen of gesprenkeld worden over (bij voorkeur koude) voedingsmiddelen (salade, yoghurt, humus, guacamole etcetera). 100% Biologische Hennepzaadolie 200 ml. €19,70Deze 100% biologisch gecertificeerde Hennepzaadolie geeft een optimale balans in Omega-3 en Omega-6 vetzuren.

Bevat per theelepel biologische hennepzaadolie (ongeveer 5 ml):
Meervoudig onverzadigde vetten: 3,4 gr waarvan:
linolzuur: 2250 mg
alfalinoleenzuur (ALA): 750 mg
gammalinoleenzuur (GLA): 115 mg

Enkelvoudig onverzadigde vetten: 0,7 g
Verzadigde vetten: 0,5 g

Gebruik: 1 tot 3 theelepels per dag. Kan puur worden ingenomen of gesprenkeld worden over (bij voorkeur koude) voedingsmiddelen (salade, yoghurt, humus, guacamole etcetera). 100% Biologische Pompoenzaadolie 200 ml. €19,35Pompoenzaden zijn rijk aan essentiële vetzuren en carotenoïden. De belangrijkste zijn bèta caroteen en luteine. Daarnaast zijn aanwezig: violaxanthine, luteoxanthine, auroxanthine, flavoxanthine, chrysanthemaxanthine, alpha-cryptoxanthine, beta-cryptoxanthine en alfa-caroteen.

Bevat per theelepel biologische pompoenpittenolie (ongeveer 5 ml):
Meervoudig onverzadigde vetten: 1,9 g waarvan:
linolzuur: 1895 mg
alfalinoleenzuur (ALA): 5 mg

Enkelvoudig onverzadigde vetten: 1,8 g Verzadigde vetten: 0,8 g

Gebruik: 1 tot 3 theelepels per dag. Kan puur worden ingenomen of gesprenkeld worden over (bij voorkeur koude) voedingsmiddelen (salade, yoghurt, humus, guacamole etcetera). Pregnancy Omega oil 200 ml €26,55Deze olie mix bestaat uit koudgeperste biologische ; lijnzaadolie (86%), hennepolie (15%), Rijstolie (9%), Avocado-olie (5%), cranberryzaad olie (1%), DHA (2%).

Bevat per theelepel (ongeveer 5 ml):
Alfa linolzuur (omega 3): 2322 mg
Linolzuur (omega 6): 942 mg
Oliezuur (omega 9): 942 mg

Gebruik: 1 tot 3 theelepels per dag. Kan puur worden ingenomen of gesprenkeld worden over (bij voorkeur koude) voedingsmiddelen (salade, yoghurt, humus, guacamole et cetera). Sports Performance olie 200 ml. € 27,55 Deze olie bestaat uit biologische lijnzaadolie (60%), kokosolie(15%), CLA (10%), tarwekiemolie (15%).

Bevat per theelepel (ongeveer 5 ml):
Alfa linolzuur (omega 3): 1667 mg
Linolzuur (omega 6): 1192 mg
Oliezuur (omega 9): 697 mg
CLA: 240 mg
MCT: 423 mg
Vitamine E: 1.2 mg

Gebruik: 1 tot 3 theelepels per dag. Kan puur worden ingenomen of gesprenkeld worden over (bij voorkeur koude) voedingsmiddelen (salade, yoghurt, humus, guacamole etcetera).

Bestellen Viridian olie is te bestellen bij de volgende webshop:
Vitaminstore.nl

5 Ghee geklaarde boter soorten van de firma Holisan Ayurveda Ghee, BIO-450 GGhee (spreek uit als 'Gie') is ‘geklaarde boter’: boter waaruit water en melkbestanddelen zijn verwijderd door voorzichtig verwarmen. De Ayurvedische ghee is een bijzondere vetsoort in de keuken van geneeskrachtige bereidingen. 1: Ayurveda Ghee, BIO-450 G Ghee bevordert de gezonde eetlust. Het is ideaal wanneer je toch met mate iets wilt bakken en braden. 100% natuurlijk: bevat geen conserveermiddelen of kleurstoffen.
Een verpakking Bio Ayurveda Ghee bevat 450 gram. Uit gecontroleerd biologische teelt. 2: Ashwagandha Ghee, BIO-200 G Ashwagandha Ghee verhoogt het energieniveau en de vitaliteit en heeft een versterkend effect op het zenuwstelsel. Maar in Ayurveda wordt ghee niet alleen gebruikt als ‘boter’ maar ook als een effectief transportmiddel voor heilzame ingrediënten uit kruiden en planten. 100% natuurlijk: bevat geen conserveermiddelen of kleurstoffen.
Een verpakking Ashwagandha Ghee, BIO bevat 200 gram. Uit gecontroleerd biologische teelt. 3: Shatavari Ghee, BIO-200 G Shatavari Ghee helpt bij ongemakken voorafgaand aan de menstruatie. Shatavari Ghee heeft een balancerend effect op alle drie dosha's, maar kan bij overmatig gebruik Kapha verhogen. 100% natuurlijk: bevat geen conserveermiddelen of kleurstoffen.
Een verpakking Shatavari Ghee, BIO bevat 200 gram. Uit gecontroleerd biologische teelt. 4: Brahmi Ghee, BIO-200 G Brahmi Ghee heeft een positieve invloed op het mentale functioneren en de stemming. 100% natuurlijk: bevat geen conserveermiddelen of kleurstoffen.
Een verpakking Brahmi Ghee, BIO bevat 200 gram. Uit gecontroleerd biologische teelt. 5: Triphala Ghee, BIO-200 G Triphala Ghee heeft een reinigend effect op het spijsverteringskanaal. Het draagt bij aan een regelmatige darmwerking en stoelgang en bevordert de spijsvertering. 100% natuurlijk: bevat geen conserveermiddelen of kleurstoffen.
Een verpakking Triphala Ghee, BIO bevat 200 gram. Uit gecontroleerd biologische teelt.