Meditatie
Voor de oosterling is mediteren de normaalste gang van zaken. Westerlingen neigen nog naar het 'geiten-wollen-sokken' idee, wat niet juist is. Steeds meer onderzoek laat zien dat regelmatig mediteren positief werkt op lichaam en geest. Zorginstellingen -ook in de geestelijke gezondheidszorg- maken daarom al vaker gebruik van meditatie-technieken. Zie meer informatie op www.gottschalmeditaties.nl Meditatie-cd's voor de energie driehoek Voor elk van de drie energieën uit de energie-driehoek: de lever-energie, de verteringsenergie en de reserve-energie, zijn er specifieke meditaties mogelijk om de betreffende energie te herstellen.
In de webshop van www.gottswaal.nl (de diëtistenpraktijk van Marijke de Waal Malefijt), is een hele serie meditatie-cd's met geleide meditaties verkrijgbaar.
Volg de links voor een overzicht van specifieke meditaties voor: